750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Je vous ouvre la porte de ma cuisine pour partager des recettes simples pour tous les jours.

Cuisine Gourmande et petits bonheurs à partager

Quiche (sans pâte) Courgette et tomate

Etant en pleine saison des courgettes et des tomates rien de mieux qu'une quiche pour changer un peu ! Mais n'ayant pas de pâte toute prête et ayant peu de temps pour cuisine ce jour là, pourquoi pas essayer une quiche sans pâte !

 

 

Ingrédients :

 

- 25 cl de lait

- 75 g de farine

- 1 courgette

- 2 tomate

- 1 oeufs

- Gruyère râpé

- Sel, poivre

 

 

Préparation :

 

- Lavez et épluchez la courgette puis lavez la tomate. Coupez en rondelles (pour moi avec ma mandoline de mon partenariat avec Kookit)

 

- Les disposez au fond d'un plat huilé.

 

- Dans un saladier, mélangez le lait la farine l'oeuf et le gruyère. Versez cette préparation sur les légumes.

 

- Enfournez pendant 40 minutes dans un four préchauffé à 200°.

 

quiche sanqs pâte 

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
M
<br /> <br /> Une quiche légère à manger sans complexes!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
<br /> <br /> mmmm terrible cette quiche !!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
V
<br /> <br /> toujours un délice les quiches sans pâte! sympa cette version aux légumes! bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Une quiche de saison et tout à fait délicieuse, je suis fan pour ce genre de quiche rapide à préparer et savoureuse!<br /> <br /> <br /> Belle journée<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
Z
<br /> <br /> que c'est appétissant bonne nuit<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre